Pewnie zastanawiasz się jakie mogą być zalety rozpoczęcia treningów bokserskich? Otóż, regularne uczęszczanie na zajęcia może przynieść szereg korzyści. Podczas takich ćwiczeń nie tylko wzmocnimy mięśnie brzucha, pośladków, nóg i ramion, lecz także mamy szansę spalić nawet 800 kcl. Dlatego wybierając taką formę aktywności fizycznej w bardzo szybkim czasie możemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów i zacząć cieszyć oko wysportowaną sylwetką, której nie jedna osoba nam pozazdrości.

Kolejną pozytywną zaletą płynącą z uczęszczania na zajęcia z boksu to zdecydowanie poprawa naszej psychiki, bowiem rozwijanie umiejętności bokserskich wiąże się w dużej mierze z sytuacjami ewentualnego zagrożenia, więc w takim przypadku polepszymy nasz komfort psychiczny. Boks może nauczyć nas kontrolować emocję, więc jeżeli mamy z tym właśnie problem to zapisanie się na zajęcia może być wspaniałym pomysłem, aby poczuć się lepiej.

Jest to również świetny sport dla osób, które zmagają się z problemami w pracy, czy na studiach, a także w życiu codziennym i chcą pozbyć się negatywnych emocji, czy zredukować stres. Zobaczysz jak wyładowując się na worku lub gruszce dasz upust swoim nerwom, dzięki czemu do domu wrócisz spokojny i zrelaksowany.

Ten sport nauczy Cię również lepszej koncentracji, która jest niezwykle ważnym elementem chociażby wykonując swoje obowiązki zawodowe. Czasami bardzo trudno skupić się na jednym konkretnym celu, a w tej dyscyplinie jest to priorytetem, ponieważ podczas sparingów musimy mieć oczy dookoła głowy, żeby nie dać się zaskoczyć rywalowi.

Dzięki zajęciom nauczymy się szacunku i pokory, czego bardzo często brakuje wielu osobom. Dążąc do określonych celów staniemy się bardziej cierpliwi, nauczymy się przegrywać i podnosić po upadku. Z racji tego, iż boks jest sportem kontaktowym, więc nabierzemy również pewności siebie doskonaląc z każdym następnym treningiem ciosy, co sprawi, że poczujemy się bezpieczniej. Ponadto uczestnicząc w walkach na ringu pozbędziemy się własnych słabości, bo przecież każdy człowiek jakieś posiada, a także tego by nigdy się nie poddawać i walczyć do końca. W przypadku boksu jest to bez wątpienia jedna z większych zalet.

Dlatego jeżeli jesteś zainteresowany i chciałbyś rozpocząć treningi to teraz może być na to najlepszy moment. Podejmij wyzwanie, a być może boks stanie się Twoim sposobem na wykorzystanie wolnego czasu i najlepszym hobby. Nabór do grupy początkowej odbywają się w naszym klubie cały czas, wystarczy, że zerkniesz w grafik poniżej i wpadniesz na pierwszy bezpłatny trening, a wszystkiego się dowiesz i zobaczysz czy to aktywność dla Ciebie! Do zobaczenia!