Pierwsza wizyta pod okiem trenera.
SPORTOWE PRZEDMIEŚCIE
Za pomocą treningu personalnego uczymy jak skutecznie i bezpiecznie ćwiczyć,
aby świetnie wyglądać i zdrowo się czuć!
Zabieramy niechciane kilogramy, bolące ciała oraz brak pewności siebie. Tworzymy zdrowe i silne sylwetki i dumne postawy.
0
%
Pozytywnych opinii
0
+
Zadowolonych Klientów
WIEMY, co działa na wasze ciała.
Jesteśmy ekspertami. Nie domyślamy się. My to po prostu WIEMY.
ZDJĘCIA Z TRENINGÓW
Opinie Klientów
A ja?
Moja przygoda, ze względu na ówczesny brak czasu zaczęła się z Bartkiem online:D Prawie dwie ulice dalej!!
Podjęłam się 3 miesięcznej metamorfozy, przez które nie dość, że schudłam, moja sylwetka zmieniła się, to skutecznie wyleczyłam się z obsesyjnego wchodzenia na wagę, ciągłej kontroli. Pamiętam te słowa do dzisiaj: "jesteś kobietą, działają hormony, zmiany, spróbuj bawić się procesem, proces zajmie się rezultatami 😉"
Aktywność fizyczna zaczęła sprawiać mi jeszcze większą przyjemność, a i czas na stacjonarny trening w końcu się znalazł!! ✌✌HEJJJJJ I W ZASADZIE TAK OD DWÓCH LAT JUZ!! 😁😍
Kornelia Olczyk
Kuurdee, pierwszy trening był mega stresujący "Co on powie jak zobaczy u mnie taki brak kondycji " ale poszłam tam z Daria, chyba tylko to mnie trzymało, że nie pójdę tam sama. 🏋️ Jakoś czułam się raźniej i pewniej. No i potem już z górki bez znaczenia czy sama czy jest na treningu ktoś obcy. Dostałam takiego kopa i chęć że teraz, kiedy nie mam czasu tylko mi tego brakuje 🙈😅 ale spoko, jeszcze chwila, wrócę tam po te kochane zakwasy i problem z siedzeniem na tyłku!🤣
Marek Żukowski
Bardzo dobrze pamietam stres związany z pierwszym treningiem, szczególnie związany z tym, ze nie miałam doświadczenia, ze głupio będzie jak się okaże, ze nie jestem w stanie sprostać ćwiczeniom i bede oceniana… natomiast to co otrzymałam było przeciwieństwem wszelkich obaw, super atmosfera, poczucie zaanagażowania ze strony Bartka, ze rzeczywiście jest dla mnie, nie ocenia, wspiera w trudnościach i jest niesamowicie skuteczny 🙂 treningi to była sama przyjemność, chociaż zakwasy nie wskazywały na to 😅 do tej pory wspominam z sentymentem, a nawyki, których się tam nauczyłam zostały ze mną do teraz. Super czas 🙂
Magdalena Woźniak
Co zyskują nasi klienci?
-
4567
kg
spalonej tkanki tłuszczowej naszych klientów
Nasze treningi zawsze kończą się zadowoleniem, ponieważ skupiamy się na dopasowaniu każdego treningu pod wasze możliwości.
U nas o nic się nie obawiasz, Twoja jedyna misja to dotrzeć do studio!
TROCHĘ O TYM, JAK DZIAŁAMY!
Pełna analiza obecnego stanu zdrowia.
Każda współpraca rozpoczyna się od konsultacji czyli , zapoznania się z urazami, bólami które mogły wystąpić nawet w dalekiej przeszłości.
Określenie celów współpracy.
Uwzględniając Twoje oczekiwania oraz nasze doświadczenie powiemy Ci jak będziemy osiągać, Twój cel oraz ile nam to zajmie.
Trening próbny
dzięki któremu dowiemy się jakie mięśnie są osłabione, a które silne oraz określimy ile czasu będziemy potrzebować by osiągnąć Twój cel.
Optymalizacja treningu żywieniem
W przypadku wejścia na największe wyżyny dopasujemy jadłospis żywieniowy, który wspomoże proces osiągania zdrowego ciała.
Nasz 4 etapowy proces dający zdrowe ciało!
Chcesz gwarantowanych rezultatów?
FORMULARZ KONTAKTOWY
OSTATNI WPIS
Trening siłowy podnosi poziom dobrego cholesterolu ( HDL )
11/10/2022
Trening siłowy podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL) i obniża wartość złego cholesterolu (LDL), dzięki czemu